Seminare und Workshops
Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden durch meinen Dehnungs- und Massagekurs: Selbstmassage zur Unterstützung der Regeneration und Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Dehnübungen wie zum Beispiel Hüftbeuger dehnen, unteren Rücken dehnen und vieles mehr, um Verspannungen zu lösen und Verletzungen vorzubeugen.
Informationen zu Massagen
Aktuell bin ich voll ausgelastet und kann leider keine weiteren Termine für Massagen annehmen. Jedoch möchte ich Ihnen eine alternative Möglichkeit bieten, von meinem Wissen zu profitieren. Ich biete Seminare an, in denen Sie spezielle Techniken für die Selbstmassage und Dehnungsübungen erlernen werden. Diese Techniken sind äußerst hilfreich im Alltag, um schnell Erleichterung zu erfahren und die Beweglichkeit unseres Körpers zu erhalten.
Wenn Sie interessiert sind, mehr über diese Seminare zu erfahren oder sich für einen Massagekurs anzumelden, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Massagekurs – Massage am eigenen Körper
Wie gehe ich mit meinem Körper richtig um? In der heutigen Zeit kämpft jeder von uns mit Problemen im Zusammenhang mit dem Bewegungsapparat: Schmerzen, Blockaden und Verspannungen. Sport, Turnübungen, Yoga, Arbeit – all das ist wichtig, aber oft vernachlässigen wir die Regeneration unseres Körpers, die von entscheidender Bedeutung ist. Ohne ausreichende Regeneration ist es schwierig, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
REGENERATION unseres Bewegungsapparates = MASSAGE
Dank meiner 18-jährigen Erfahrung bin ich überzeugt, dass alles möglich ist, wenn es um unseren Körper geht. Mindestens 50% , oft 80%-100% der Beschwerden lassen sich nachhaltig verbessern. Unzählige Erfahrungen zeigen mir, dass unser Körper unmittelbar positiv reagiert, wenn wir lernen, ihn richtig zu behandeln.
Wir suchen oft nach komplizierten Lösungen, während der Schlüssel meist direkt vor uns liegt: Einfache Methoden wie Selbstmassage, die nur minimalen Zeitaufwand erfordern, etwa 10 Minuten pro Tag. Mit einer Massage können wir eine tiefe Regeneration und Bearbeitung der Muskeln, Sehnen und Faszien erreichen und Verspannungen lösen. Eine regelmäßige Selbstmassage, etwa zweimal pro Woche für jeweils 5 bis 10 Minuten, fördert die Elastizität des Körpers und bringt den Selbstheilungsprozess in Gang. Wir können lernen, wie wir durch gezielte Massage von den Zehen bis zum Scheitel Schmerzen lindern können. Medikamente, Operationen oder externe Eingriffe sind nicht immer die Lösung. Die aktuelle Gesundheit und der Zustand Ihres Körpers liegt allein in Ihren Händen.
Ich freue mich darauf, mit Ihnen allen zusammenzuarbeiten und unseren Körper als unseren Freund besser kennenzulernen.
Selbstmassage-Kurs
für unseren Bewegungsapparat
Mehr als 80% der Beschwerden im Zusammenhang mit dem Bewegungsapparat werden durch steife Sehnen, Muskeln und verkürzte Faszien verursacht. Durch die Selbstmassage können Sie Ihre Regeneration mit wenig Aufwand und ohne viel Geld zu investieren, selber steigern.
Gönnen Sie sich etwas, wovon Ihr Körper langfristig profitiert. Kümmern Sie sich um Ihren Körper, Sie haben nur einen! Ob schmerzende Gelenke, Muskelschmerzen, Arthrose, Rheuma, Tinnitus, Kopfschmerzen, plötzliches Kribbeln in den Händen, Schwindel, Herzstechen, schwere Beine, prä- und postoperative Behandlungen, eingeschränkte Beweglichkeit, Bauchprobleme und viele andere – wir können etwas dagegen tun!
Dauer und Gruppengröße:
mindestens 4 Stunden in kleinen Gruppen mit maximal 5 Personen oder einer großen Gruppe mit maximal 10 Personen
Preis:
€ 100 pro Person
Ort:
Kleine Gruppen mit 5 Personen treffen sich meistens in meiner eigenen Praxis in Wolkersdorf 2120. Für Massagekurse mit 10 Personen treffen wir uns in Untersiebenbrunn / Gänserndorf in wunderschönen großen Räumen und in der Natur.
Selbstmassage-Kurs & Dehnungskurs für unseren Bewegungsapparat
Gönnen Sie sich etwas, das Ihrem Körper langfristig zugutekommt. Schätzen Sie Ihren Körper als Ihren Freund.
Mehr als 80% der Beschwerden im Zusammenhang mit dem Bewegungsapparat werden durch steife Sehnen, Muskeln und verkürzte Faszien verursacht.
Ob schmerzende Gelenke, Muskelschmerzen, Arthrose, Rheuma, Tinnitus, Kopfschmerzen, plötzliches Kribbeln in den Händen, Schwindel, Herzstechen, schwere Beine, prä- und postoperative Behandlungen, eingeschränkte Beweglichkeit, Bauchprobleme und viele andere – wir können etwas dagegen tun!
Massagekurs
Bringen Sie durch Selbstmassage Ihre Regeneration und Ihre Selbstheilungskräfte in Schwung und sparen Sie sich unnötige Arztkosten!
Dehnungskurs
Im Dehnungskurs lernen wir, wie wir Dehnübungen richtig machen können, um unsere Haltung zu verbessern. Dieser Kurs wird von meiner erfahrenen Freundin Claudia Arnhof geleitet, einer Expertin auf diesem Gebiet.
Dauer und Gruppengröße:
Selbstmassage-Kurs mindestens 4 Stunden & Dehnungskurs mindestens 2 Stunden in einer Gruppe von maximal 10 Personen
Preis:
€ 155 pro Person
Ort:
Wir treffen uns in Untersiebenbrunn / Gänserndorf in wunderschönen großen Räumen und in der Natur.
